Partagez le repas. Adaptez chaque assiette.

Les portions à la carte répondent à deux envies : partager les mêmes préparations en couple ou en famille, avec des quantités et proportions adaptées à chacun ; ou composer une assiette avec un contrôle plus précis des macronutriments et de la part de légumes, pour le sport, la gestion du poids ou des besoins nutritionnels particuliers. Nos chefs cuisinent, vous composez.

Trois catégories, mille façons de les associer

Le plaisir de composer, avec la cuisine déjà faite.

Filet de poulet poêlé
Filet de poulet poêlé

Protéines

  • Viandes, poissons et options végétariennes selon le menu de la semaine.
  • Cuisinés avec leur assaisonnement ou leur sauce.
  • La base de votre assiette, ou un complément protéiné à un plat.
Ratatouille
Ratatouille

Légumes

  • Rôtis, vapeur ou mijotés, dans des associations qui changent.
  • Une façon simple d’apporter couleur et variété à l’assiette.
  • À associer à une protéine pour une composition low-carb à votre goût.
Riz basmati
Riz basmati

Féculents

  • Riz, pâtes, pommes de terre, céréales ou légumineuses selon le menu.
  • Déjà cuisinés et assaisonnés pour accompagner protéines et légumes.
  • Choisissez la garniture qui vous plaît et la quantité adaptée à votre appétit.

Deux façons de composer à votre mesure

Choisissez les mêmes préparations pour une table conviviale, ou dosez chaque composant selon un objectif individuel.

Un repas partagé, adapté à chacun

En couple ou en famille, tout le monde mange les mêmes préparations, tandis que chacun choisit les quantités et proportions qui correspondent à son appétit.

  • Un menu convivial pour toute la table.
  • Plus de protéines, de légumes ou de féculents selon chacun.
  • Pas besoin de cuisiner des plats séparés pour des appétits différents.

Un contrôle plus précis des macronutriments

Par rapport à un plat pré-portionné, les composants séparés permettent d’ajuster plus finement la structure et la quantité de votre assiette.

  • Nutrition sportive : prise de masse, entretien, récupération ou période de sèche.
  • Démarche de perte de poids, avec des portions adaptées à l’approche choisie.
  • Besoins particuliers, notamment une alimentation pauvre ou au contraire très riche en protéines.

Prêts à savourer, avec toutes les informations utiles

Ingrédients, allergènes, valeurs par portion et consignes de conservation ou de réchauffage accompagnent chaque produit. La sélection évolue au fil des menus.

Notre qualité

Les ingrédients que vous préférez éviter

Excluez des ingrédients au moment de choisir, ou enregistrez vos exclusions pour les sélections automatiques. Une aide précieuse en cas d’allergie, d’intolérance ou d’ingrédient que vous n’aimez pas ; vérifiez toujours les ingrédients et les traces sur la fiche du produit.

Définir mes exclusions

Aide et informations

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info@mercichef.ch 022 789 60 60

Lun–⁠Ven, 9–⁠12h

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PowerMeals SA
Rue de Rive 4
1204 Genève